blog

Jul 12, 2023

5 maneiras pelas quais o cloro afeta seu corpo por muito tempo

Oleg Breslavtsev / Getty Images Revisado clinicamente por Susan Bard, MD O cloro é um desinfetante químico adicionado a piscinas para matar germes. Na sua forma gasosa original, o cloro é um produto altamente

Oleg Breslavtsev/Getty Images

Revisado clinicamente por Susan Bard, MD

O cloro é um desinfetante químico adicionado às piscinas para matar os germes. Na sua forma original de gás, o cloro é um produto químico altamente irritante e prejudicial. Quando adicionado à água da piscina, o cloro tecnicamente se transforma nos produtos químicos ácido hipocloroso e ânion hipoclorito, que desinfetam a água e são considerados seguros na concentração certa.

Dito isto, os nadadores frequentes podem descobrir que a água clorada causa efeitos colaterais indesejados. Quando a concentração de cloro é muito alta, também pode causar sintomas semelhantes aos de alergia. Aqui estão cinco maneiras pelas quais o cloro pode afetar seu corpo.

Adicionar uma concentração de cloro de pelo menos 1 parte por milhão (ppm) à água da piscina – e 3 ppm em banheiras de hidromassagem – é considerado seguro pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).

Nos EUA, a maioria dos departamentos de saúde locais exige que as piscinas tenham um nível combinado de cloro de 0,4 ppm ou menos. O cloro combinado é o cloro que já se ligou a germes e resíduos para desinfetar a piscina.

O cloro e outros produtos químicos na água da piscina podem irritar e ressecar a pele. As pessoas não podem ser alérgicas ao cloro, mas você pode ser sensível ao produto químico e ter reações cutâneas que na verdade são dermatites irritantes causadas por hipersensibilidade ao cloro.

A água clorada pode causar sintomas irritantes na pele como:

Pele seca e com coceira

Pele vermelha

Urticária ou erupção cutânea

Surtos de eczema ou psoríase

Pele seca que provoca acne

A pesquisa mostra que nadadores frequentes são mais propensos a dermatite alérgica de contato ou "dermatite na água da piscina". Esta erupção cutânea com coceira é causada por produtos químicos da piscina, como o cloro. No entanto, algumas pessoas podem ter erupções cutâneas devido ao uso de equipamentos de natação, como toucas e óculos de natação, esfregados na pele.

Se você tem psoríase, uma doença autoimune da pele que causa manchas espessas de pele descolorida e escamas prateadas, mergulhar na piscina pode agravar ainda mais as placas de psoríase. O cloro também pode piorar os sintomas do eczema, uma doença de pele que causa manchas na pele secas e com coceira.

Se a sua pele é sensível ao cloro, a Academia Americana de Dermatologia sugere:

Hidratar a pele antes de pular na piscina

Enxaguar com água morna depois de terminar de nadar

Dê tapinhas delicados com uma toalha para secar

Aplique hidratante na pele úmida

Relacionado:Uma erupção cutânea com cloro pode causar coceira na pele após nadar na piscina

A água clorada dissolve os óleos que revestem e protegem o cabelo, o que pode torná-lo mais sujeito a danos e ressecamento. O cloro também decompõe as proteínas do cabelo, aumentando o risco de quebra do cabelo. Pessoas com cabelos brancos ou loiros correm mais risco porque o cabelo tem menos melanina (que dá cor à pele e ao cabelo) para protegê-lo.

O cloro também pode clarear o cabelo, principalmente se a água da piscina em que você nada tiver alta concentração de cloro. (Para contextualizar, o alvejante, conhecido por clarear manchas de cabelo e roupas, é feito com cloro.) Clarear o cabelo requer altas concentrações de cloro, por isso é preciso tempo e muita natação para ver os efeitos. No entanto, a luz ultravioleta do sol também pode clarear o cabelo e aumentar o impacto do cloro no cabelo.

Para manter seu cabelo saudável enquanto você nada, o AAD sugere:

Aplique óleo ou condicionador sem enxágue no cabelo antes de nadar

Use uma touca de natação para manter o cabelo longe do cloro

Enxágue o cabelo antes de nadar para ajudar a evitar a absorção de cloro

Enxágue e lave o cabelo após nadar com um shampoo desenvolvido para remover o cloro e em seguida com um condicionador profundo

O cobre oxidado é o que deixa os cabelos loiros ou brancos verdes depois de nadar. Às vezes, o sulfato de cobre é adicionado às piscinas para controlar o crescimento de algas. O cobre também pode vazar para a piscina a partir de encanamentos ou equipamentos ionizadores de cobre. O cloro corrói o cobre que adere ao cabelo, resultando em uma cor verde-azulada semelhante à pátina de cobre.

Altos níveis de cloro combinado liberam cloraminas na água e no ar, o que pode ser altamente irritante. O cloro combinado é o cloro que se liga a germes e resíduos para desinfetar a piscina.